POLE DANCE
Cos’è la pole dance?
La pole dance è uno sport che utilizza una barra verticale in metallo o in acciaio inossidabile come attrezzo principale. Consiste in una serie di acrobazie, movimenti e figure che si eseguono attorno alla barra, combinando forza, flessibilità, equilibrio e coordinazione.
Origini della pole dance
Originariamente, la pole dance era associata alla danza erotica e al burlesque, ma negli ultimi anni si è evoluta in uno sport e una forma di espressione artistica rispettabile e popolare, praticata sia da uomini che da donne in tutto il mondo.
Oltre a essere un’attività fisica impegnativa e divertente, la pole dance può anche aiutare a migliorare la forza muscolare, la flessibilità, la coordinazione e l’autostima. Può essere praticata sia come attività ricreativa che come competizione sportiva, con eventi e campionati organizzati a livello nazionale e internazionale.
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